競争的な勢い

勢いはよく知られた競争概念であり、それは神経系に基づいています。

CO-CEO, NEUROFIT
1 分で読めます
OCT 4, 2023
勢いと神経系
勢いはよく知られた競争概念であり、それが神経系に基づいていることがわかりました。この記事では、アスレチックな競争の文脈で勢いについて議論します。
勢いはプレイ状態から来る
ピークパフォーマンスはプレイ状態を通じて得られます。プレイ状態とは、個々が完全に集中し、ゾーンに入り、自分の全能力を引き出すことができる心の状態です。チームがアスレチックな競争で勢いを持っているとき、彼らは集団的にプレイ状態に入り、お互いのエネルギーを利用し、完全に活動に没頭し、他の何も考えていません。
勢いを失う&背側迷走神経
一方、競争中に勢いがチームに逆らうと、彼らの神経系は微妙に背側迷走神経のシャットダウン状態に向かいます。背側迷走神経では、個人はその瞬間にいないと、自分の全能力を引き出すことができません。チームにとって、背側迷走神経のシャットダウン状態は、無関心、疲労感、または活動から解離した感覚として特徴づけられます。
勢いの変動に対応する神経系の訓練
神経系を訓練してプレイ状態と静寂状態に慣れさせることで、チームは背側迷走神経のシャットダウン状態への抵抗力を構築し、プレイのピークパフォーマンス状態へのアクセスを増やすことができます - これにより彼らはより回復力があり、勢いを育てる能力も向上します。
神経系をマスターする準備はできていますか?
NEUROFITをダウンロード
この記事を共有する