تحسين اللياقة العصبية للتركيز عن طريق تقليل ضبابية الدماغ، وزيادة الوصول إلى الإبداع، وتحسين الراحة والتعافي.
تقليل ضبابية الدماغ
ضبابية الدماغ هي تلك الشعور بالإرهاق العقلي أو الغموض. عندما يعمل الجهاز العصبي بشكل مثالي، يتم تقليل ضبابية الدماغ بسبب تحسين التواصل بين الأمعاء والدماغ، وتحسين التخلص من السموم وتعافي الجسم بسبب الوصول المتزايد إلى حالة التعافي الفاغال البطنية.
زيادة الوصول إلى الإبداع
بالإضافة إلى تقليل ضبابية الدماغ، يمكن أن تزيد اللياقة العصبية أيضا من الوصول إلى الإبداع. هذا لأنه عندما يعمل الجهاز العصبي بشكل مثالي، يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يمكن أن يحسن الوظائف المعرفية.
تحسين الراحة والتعافي
أخيرا، يمكن لللياقة العصبية تحسين الراحة والتعافي. عندما يعمل الجهاز العصبي بشكل مثالي، يمكن أن يساعد في تنظيم دورات النوم الطبيعية للجسم وتحسين نوعية النوم. هذا مهم لأنه عندما نكون مرتاحين جيدا، نكون قادرين على التركيز بشكل أفضل وأقل احتمالية لتجربة ضبابية الدماغ.
جهاز عصبي متوازن، عقل مركز
ببساطة، من خلال تحسين اللياقة العصبية، نحن قادرون على تحسين وظائفنا المعرفية العامة وتقليل الإرهاق العقلي.
80% من الأعصاب في الجسم البشري هي 'مُحركة' - تتجه من الجسم إلى الدماغ. تحت التوتر، عندما يروي الجهاز العصبي والدماغ الفكري قصصًا مختلفة، يفوز الجهاز العصبي دائمًا.
NEUROFIT هو مدرب للجهاز العصبي. من خلال التحقق اليومي، والقياسات البيومترية عبر كاميرا هاتفك، والتمارين المُصممة خصيصًا، يزيل التوتر من المصدر. متوفر لأجهزة iOS و Android.
في حالة اللعب، تكون ردود الفعل الودية والبطينية الباطنية في حالة توازن. نحن في حالة يقظة وتركيز، ولكننا أيضا مسترخون وفي السيطرة. هذه الحالة مفيدة للرفاهية العامة لأنها تتيح لنا الاستفادة من إبداعنا، وحل المشكلات بشكل أكثر فعالية، وبناء روابط اجتماعية قوية. كما أنها تبني مقاومة لرد الفعل الإجهاد الودي، مما يضمن أننا نتجرب التنشيط فقط رداً على التهديدات الفعلية.
تعرف على الجهاز العصبي وتخلص من التوتر من المصدر مع NEUROFIT - متوفر لأجهزة iOS و Android.