COMPETITIEF MOMENTUM

Momentum is een bekend competitief concept - en het blijkt een basis te hebben in het zenuwstelsel. In dit artikel bespreken we momentum in de context van atletische competities.

Topprestaties komen voort uit de Speelstaat. De Speelstaat is een gemoedstoestand waarin het individu volledig gefocust is, in de flow zit en zijn volledige potentieel kan benutten. Wanneer teams momentum hebben in een atletische competitie, zijn ze collectief afgestemd op de Speelstaat, bouwen ze voort op elkaars energie en zijn ze volledig ondergedompeld in de activiteit, zonder aan iets anders te denken.

Aan de andere kant, wanneer momentum tegen een team is tijdens een competitie, verschuift hun zenuwstelsel heel subtiel naar de Dorsale Vagus shutdown staat. In de Dorsale Vagus staat is een individu niet in het moment en kan hij zijn volledige potentieel niet benutten. Voor teams wordt de Dorsale Vagus shutdown staat gekenmerkt door een collectief gevoel van apathie, vermoeidheid of het gevoel losgekoppeld te zijn van de activiteit.

Door het zenuwstelsel te trainen om vertrouwd te raken met de Speel- en Stiltestaten, kunnen teams zowel weerstand opbouwen tegen de Dorsale Vagus shutdown staat als de toegang tot de Speelstaat voor topprestaties vergroten - waardoor ze veerkrachtiger worden en beter in staat zijn om momentum te cultiveren.