CONCURRENTIEEL MOMENTUM

Momentum is een bekend competitief concept - en het heeft een basis in het zenuwstelsel.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LEZEN
OCT 4, 2023
MOMENTUM & HET ZENUWSTELSEL
Momentum is een bekend competitief concept - en het blijkt een basis te hebben in het zenuwstelsel. In dit artikel bespreken we momentum in de context van atletiekwedstrijden.
MOMENTUM KOMT VOORT UIT DE SPEELSTAAT
Topprestaties komen voort uit de Speelstaat. De Speelstaat is een gemoedstoestand waarin het individu volledig gefocust is, in de zone, en in staat is om zijn volledige potentieel te benutten. Wanneer teams momentum hebben in atletiekwedstrijden, zijn ze collectief afgestemd op de Speelstaat, bouwen ze voort op elkaars energie en zijn ze volledig ondergedompeld in de activiteit, zonder aan iets anders te denken.
MOMENTUM VERLIEZEN & DORSALE VAGALE
Aan de andere kant, wanneer het momentum tegen een team is tijdens een wedstrijd, drijven hun zenuwstelsels ooit zo lichtjes naar de Dorsale Vagale shutdown-staat. In Dorsale Vagale is een individu niet in het moment en kan het zijn volledige potentieel niet benutten. Voor teams wordt de Dorsale Vagale shutdown-staat gekenmerkt door een collectief gevoel van apathie, vermoeidheid, of het gevoel losgekoppeld te zijn van de activiteit.
HET ZENUWSTELSEL TRAINEN OM TE REAGEREN OP MOMENTUM SCHOMMELINGEN
Door het zenuwstelsel te trainen om vertrouwd te raken met de Speel- en Stiltestaten, kunnen teams zowel weerstand opbouwen tegen de Dorsale Vagale shutdown-staat als de toegang tot de Speelstaat van topprestaties vergroten - waardoor ze veerkrachtiger worden, en beter in staat om momentum te cultiveren.
KLAAR OM JE ZENUWSTELSEL TE BEHEERSEN?
DOWNLOAD NEUROFIT
DEEL DIT ARTIKEL