СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ: ВЕНТРАЛЬНЫЙ ВАГУС + ДОРСАЛЬНЫЙ ВАГУС
Покой полезен для общего благополучия, так как способствует оптимальной умственной ясности и физическому восстановлению.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ЧТЕНИЕ ЗАНИМАЕТ 1 МИНУТ
•
OCT 4, 2023
ПОКОЙ: ВЕНТРАЛЬНЫЙ ВАГУС & ДОРСАЛЬНЫЙ ВАГУС
Состояние Покоя - это смесь реакций Вентрального Вагуса и Дорсального Вагуса. Это состояние характеризуется чувством спокойствия и легкости. Тело находится в состоянии покоя, а ум ясен и сосредоточен. Это состояние полезно для общего благополучия, так как позволяет телу восстанавливаться и регенерироваться.
ПОКОЙ: БЕЗОПАСНОСТЬ И БАЛАНС ВЕНТРАЛЬНОГО ВАГУСА
Состояние Вентрального Вагуса характеризуется снижением частоты сердечных сокращений и кровяного давления. Это состояние связано с парасимпатической нервной системой и отвечает за реакцию "отдых и пищеварение". Когда тело находится в состоянии покоя, оно способно восстанавливаться и регенерироваться.
ПОКОЙ: УКРЕПЛЕНИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ ДОРСАЛЬНОМУ ВАГУСУ
Покой также укрепляет сопротивление реакции Дорсального Вагуса, так как усиливает связь между умом и телом, гарантируя, что мы переходим в состояние отключения только в крайних случаях. Реакция Дорсального Вагуса характеризуется снижением частоты сердечных сокращений и кровяного давления, а также отключением пищеварительной и иммунной систем, поэтому лучше всего ее испытывать только в короткие периоды.
СОДЕЙСТВИЕ БАЛАНСУ, ЯСНОСТИ И ТВОРЧЕСТВУ
Когда мы способны оставаться в состоянии Покоя, мы лучше справляемся со стрессом и управляем нашими эмоциями. Это состояние связи ума и тела также связано с повышением творчества и продуктивности. Так что, если вы хотите улучшить свое общее благополучие, рассмотрите возможность включения некоторого Покоя в свою ежедневную рутину.
80% нервов в человеческом теле являются 'афферентными' - идущими от тела к мозгу. Под стрессом, когда нервная система и мыслящий мозг рассказывают разные истории, нервная система почти всегда побеждает.
NEUROFIT - это тренер по нервной системе. С помощью ежедневных проверок, биометрических измерений через камеру вашего телефона и индивидуальных упражнений, он устраняет стресс у истока. Доступно для iOS и Android.
Фитнес нервной системы - это степень гибкости и устойчивости нервной системы человека. Название подразумевает, что нервную систему можно тренировать и укреплять, как и физическую форму.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
Состояние вентральной вагусной нервной системы - это состояние расслабленности и спокойствия. Оно характеризуется медленным и глубоким дыханием, медленным сердечным ритмом и ощущением мира и открытости.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
Состояние дорсального вагуса характеризуется полным отключением систем организма и наступлением густых эмоций, таких как отчаяние и апатия. Это состояние вызывается кишечником, также известным как Энтерическая нервная система (ENS), под воздействием внешних стрессоров, которые воспринимаются как опасные и подавляющие.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.