Тренировка нервной системы уменьшает мозговое туманение, повышает творческие способности и оптимизирует отдых и восстановление.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ЧТЕНИЕ ЗАНИМАЕТ 1 МИНУТ
•
OCT 4, 2023
ТРЕНИРОВКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ УЛУЧШАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЮ
Тренировка нервной системы улучшает концентрацию, уменьшая мозговое туманение, повышая доступ к творчеству и оптимизируя отдых и восстановление.
УМЕНЬШЕНИЕ МОЗГОВОГО ТУМАНЕНИЯ
Мозговое туманение - это ощущение умственной усталости или помутнения сознания. Когда нервная система функционирует оптимально, мозговое туманение уменьшается благодаря улучшенной коммуникации между кишечником и мозгом, а также улучшенной детоксикации и восстановлению организма благодаря увеличенному доступу к состоянию восстановления Вентрального вагуса.
ПОВЫШЕННЫЙ ДОСТУП К ТВОРЧЕСТВУ
Помимо уменьшения мозгового туманения, нейрологическая тренировка также может повысить доступ к творчеству. Это происходит потому, что когда нервная система функционирует оптимально, она может помочь увеличить кровоток и кислород к мозгу, что может улучшить когнитивную функцию.
ОПТИМИЗАЦИЯ ОТДЫХА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Наконец, нейрологическая тренировка может оптимизировать отдых и восстановление. Когда нервная система функционирует оптимально, она может помочь регулировать естественные циклы сна и улучшить качество сна. Это важно, потому что когда мы хорошо отдохнули, мы можем лучше сосредоточиться и менее вероятно испытываем мозговое туманение.
80% нервов в человеческом теле являются 'афферентными' - идущими от тела к мозгу. Под стрессом, когда нервная система и мыслящий мозг рассказывают разные истории, нервная система почти всегда побеждает.
NEUROFIT - это тренер по нервной системе. С помощью ежедневных проверок, биометрических измерений через камеру вашего телефона и индивидуальных упражнений, он устраняет стресс у истока. Доступно для iOS и Android.
Фитнес нервной системы - это степень гибкости и устойчивости нервной системы человека. Название подразумевает, что нервную систему можно тренировать и укреплять, как и физическую форму.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
В состоянии Игры, реакции Симпатической и Вентральной Вагусной системы находятся в балансе. Мы находимся в состоянии бдительности и сосредоточенности, но при этом расслаблены и контролируем ситуацию. Это состояние полезно для общего благополучия, поскольку позволяет нам проявить свою креативность, решать проблемы более эффективно и укреплять социальные связи. Оно также укрепляет сопротивление стрессовой реакции Симпатической системы, гарантируя, что мы испытываем активацию только в ответ на реальные угрозы.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.
Нейроцепция - это автоматическая функция нервной системы для обнаружения и реагирования на изменения в окружающей среде. Это бессознательный процесс, который происходит вне нашего сознательного восприятия.
Узнайте о нервной системе и облегчите стресс у истока с NEUROFIT - доступно для iOS и Android.