Momentum, bilinen bir rekabet kavramıdır - ve sinir sisteminde bir temeli vardır.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
•
SEP 12, 2023
MOMENTUM & SINIR SISTEMI
Momentum, bilinen bir rekabet kavramıdır - ve sinir sisteminde bir temeli olduğu ortaya çıkmıştır. Bu makalede, atletik yarışmalar bağlamında momentumu tartışacağız.
MOMENTUM, OYUN DURUMUNDAN GELIR
Zirve performans, Oyun durumu aracılığıyla gelir. Oyun durumu, bireyin tamamen odaklandığı, bölgenin içinde olduğu ve tam potansiyeline ulaşabildiği bir zihin durumudur. Takımların atletik yarışmalarda momentumu olduğunda, kolektif olarak Oyun durumuna bağlanmışlar ve birbirlerinin enerjisinden yararlanıyorlar ve tamamen aktiviteye dalmışlar, başka bir şey düşünmüyorlar.
MOMENTUM KAYBETME & DORSAL VAGAL
Diğer yandan, bir yarışma sırasında momentum bir takıma karşı olduğunda, sinir sistemleri hafifçe Dorsal Vagal kapanma durumuna doğru kayar. Dorsal Vagal'da, bir birey anın içinde değildir ve tam potansiyeline ulaşamaz. Takımlar için, Dorsal Vagal kapanma durumu, kolektif bir apati, yorgunluk veya aktiviteden kopma hissi ile karakterizedir.
SINIR SISTEMINI MOMENTUM DALGALANMALARINA YANIT VERMEYE EĞITMEK
Sinir sistemini Oyun ve Dinginlik durumlarına aşina olacak şekilde eğitmekle, takımlar hem Dorsal Vagal kapanma durumuna direnç geliştirebilir hem de Oyun zirve performans durumuna erişimi artırabilir - bu da onları daha dirençli hale getirir ve momentumu yetiştirebilme yeteneklerini artırır.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
İnsan vücudundaki sinirlerin %80'i 'afferent' yani vücuttan beyne doğru çalışır. Stres altında, sinir sistemi ve düşünen beyin farklı hikayeler anlattığında, sinir sistemi neredeyse her zaman kazanır.
NEUROFIT bir sinir sistemi eğitmenidir. Günlük kontrol, telefonunuzun kamerası aracılığıyla biyometrik ölçümler ve özel egzersizler ile stresi kaynağında ortadan kaldırır. iOS & Android için mevcuttur.
Sinir Sistemi Formu, bir kişinin sinir sisteminin esneklik ve direnç derecesidir. İsim, sinir sisteminin, fiziksel form gibi eğitilebileceği ve güçlendirilebileceği anlamına gelir.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Oyun durumunda, Sempatik ve Ventral Vagal yanıtlar dengededir. Uyanık ve odaklanmışızdır, ancak aynı zamanda rahat ve kontrol altındayız. Bu durum, genel sağlığımız için faydalıdır çünkü bize yaratıcılığımızı kullanma, problemleri daha etkili bir şekilde çözme ve güçlü sosyal bağlar kurma imkanı verir. Ayrıca, Sempatik stres yanıtına karşı direnci artırır, böylece sadece gerçek tehditlere yanıt olarak aktivasyon yaşarız.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Dorsal vagal durumu, vücudun sistemlerinin tamamen durması ve umutsuzluk ve ilgisizlik gibi yoğun duyguların ortaya çıkması ile karakterizedir. Bu durum, aynı zamanda Enterik Sinir Sistemi (ENS) olarak da bilinen bağırsak tarafından, tehlikeli ve bunaltıcı olarak algılanan dış stresörler tarafından tetiklenir.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.