REKABETÇI MOMENTUM

Momentum, iyi bilinen bir rekabet kavramıdır - ve sinir sisteminde bir temeli olduğu ortaya çıkmıştır. Bu makalede, atletik yarışmalar bağlamında momentumu tartışacağız.

En yüksek performans Oyun haliyle gelir. Oyun hali, bireyin tamamen odaklanmış, akışta olduğu ve tüm potansiyelini kullanabildiği bir zihin durumudur. Takımlar atletik yarışmalarda momentum kazandığında, kolektif olarak Oyun haline geçerler, birbirlerinin enerjisinden beslenirler ve aktiviteye tamamen dalmış olurlar, başka bir şey düşünmezler.

Öte yandan, bir yarışma sırasında momentum bir takımın aleyhine olduğunda, sinir sistemleri yavaş yavaş Dorsal Vagal kapanma durumuna doğru kayar. Dorsal Vagal'de, birey anın içinde değildir ve tüm potansiyelini kullanamaz. Takımlar için, Dorsal Vagal kapanma durumu, kolektif bir ilgisizlik, yorgunluk veya aktiviteden kopukluk hissi ile karakterizedir.

Sinir sistemini Oyun ve Dinginlik hallerine aşina olacak şekilde eğiterek, takımlar hem Dorsal Vagal kapanma durumuna karşı direnç geliştirebilir hem de Oyun zirve performans haline erişimi artırabilirler - bu da onları daha dayanıklı hale getirir ve momentumu daha iyi geliştirmelerini sağlar.