竞争动力

动力是一个众所周知的竞争概念 - 它在神经系统中有一定的基础。

CO-CEO, NEUROFIT
1 分钟阅读
OCT 4, 2023
动力与神经系统
动力是一个众所周知的竞争概念 - 它在神经系统中有一定的基础。在这篇文章中,我们将在运动竞赛的背景下讨论动力。
动力来自于玩耍状态
最佳表现来自于玩耍状态。玩耍状态是一种心态,在这种状态下,个体完全专注,处于“区域”之中,能够发挥他们的全部潜力。当团队在运动竞赛中拥有动力时,他们共同进入了玩耍状态,并以此为基础,互相激发能量,完全沉浸在活动中,不会想到其他任何事情。
失去动力与背向迷走
另一方面,当动力在比赛中对一个团队不利时,他们的神经系统会微微地偏向背向迷走的关闭状态。在背向迷走状态下,个体无法处在当下,也无法发挥他们的全部潜力。对于团队来说,背向迷走的关闭状态表现为集体的冷漠、疲劳,或者对活动的疏离感。
训练神经系统以应对动力的波动
通过训练神经系统熟悉玩耍和静止状态,团队可以既增强对背向迷走关闭状态的抵抗力,又增加进入玩耍最佳表现状态的机会 - 使他们更具有韧性,同时也更能够培养动力。
准备好掌握你的神经系统了吗?
下载 NEUROFIT
分享这篇文章