La Salut del Sistema Nerviós redueix la confusió mental, millora la creativitat i optimitza el descans i la recuperació.
•
CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
•
OCT 4, 2023
LA SALUT DEL SISTEMA NERVIÓS MILLORA LA CONCENTRACIÓ
La Salut del Sistema Nerviós millora la concentració reduint la confusió mental, augmentant l'accés a la creativitat i optimitzant el descans i la recuperació.
REDUINT LA CONFUSIÓ MENTAL
La confusió mental és aquella sensació de fatiga mental o de ment embadalida. Quan el sistema nerviós funciona de manera òptima, la confusió mental es redueix gràcies a una millor comunicació entre l'intestí i el cervell, i a una millor desintoxicació i recuperació del cos gràcies a un major accés a l'estat de recuperació del Vagus Ventral.
AUGMENT DE L'ACCÉS A LA CREATIVITAT
A més de reduir la confusió mental, la salut neurològica també pot augmentar l'accés a la creativitat. Això es deu a que quan el sistema nerviós funciona de manera òptima, pot ajudar a augmentar el flux sanguini i l'oxigen al cervell, la qual cosa pot millorar la funció cognitiva.
OPTIMITZANT EL DESCANS I LA RECUPERACIÓ
Finalment, la salut neurològica pot optimitzar el descans i la recuperació. Quan el sistema nerviós funciona de manera òptima, pot ajudar a regular els cicles naturals de son del cos i millorar la qualitat del son. Això és important perquè quan estem ben descansats, som capaços de concentrar-nos millor i és menys probable que experimentem confusió mental.
SISTEMA NERVIÓS EQUILIBRAT, MENT ENFOCADA
En essència, millorant la salut neurològica, som capaços de millorar la nostra funció cognitiva general i reduir la fatiga mental.
El 80% dels nervis del cos humà són 'aferents' - que van del cos al cervell. Sota estrès, quan el sistema nerviós i el cervell pensant diuen històries diferents, el sistema nerviós gairebé sempre guanya.
NEUROFIT és un entrenador del sistema nerviós. Mitjançant controls diaris, mesures biomètriques a través de la càmera del teu telèfon i exercicis personalitzats, elimina l'estrès des de la font. Disponible per a iOS i Android.
La Fitness del Sistema Nerviós és el grau de flexibilitat i resiliència del sistema nerviós d'una persona. El nom implica que el sistema nerviós pot ser entrenat i enfortit, molt semblant a la forma física.
Apreneu sobre el sistema nerviós i alleugeu l'estrès des de la font amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.
A l'estat de Joc, les respostes Simpàtiques i Vagals Ventral estan en equilibri. Estem alerta i concentrats, però també estem relaxats i en control. Aquest estat és beneficiós per al benestar general perquè ens permet aprofitar la nostra creativitat, resoldre problemes de manera més eficaç i construir llaços socials forts. També construeix resistència a la resposta d'estrès Simpàtic, assegurant que només experimentem activació en resposta a amenaces reals.
Apreneu sobre el sistema nerviós i alleugeu l'estrès des de la font amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.
La neurocepció és la funció automàtica del sistema nerviós per detectar i respondre a canvis en l'entorn. És un procés subconscient que ocorre fora de la nostra consciència conscient.
Apreneu sobre el sistema nerviós i alleugeu l'estrès des de la font amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.