Διάφορα μέρη του νευρικού συστήματος είναι υπεύθυνα για τις συναισθηματικές μας εμπειρίες.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ
•
OCT 4, 2023
ΡΎΘΜΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΆΤΩΝ
Οι συμπαθητικές, παρασυμπαθητικές και εντερικές κλάδοι του νευρικού συστήματος είναι όλοι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των διάφορων ορμονών που οδηγούν στις περισσότερες από τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις.
ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΌ: ΦΌΒΟΣ, ΘΥΜΌΣ, ΆΓΧΟΣ, & ΈΝΤΑΣΗ
Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται ως απάντηση σε στρεσογόνους παράγοντες, όπως μια αντιληπτή απειλή. Αυτή η ενεργοποίηση οδηγεί στην απελευθέρωση των ορμονών αδρεναλίνης και κορτιζόλης, τα οποία αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι επίσης υπεύθυνο για την απελευθέρωση του νευροδιαβιβαστή νορεπινεφρίνης. Η νορεπινεφρίνη είναι ένας κύριος παράγοντας στη ρύθμιση των συναισθημάτων, καθώς συμμετέχει στο κύκλωμα του φόβου στον εγκέφαλο. Όταν ένα άτομο εκτίθεται σε έναν στρεσογόνο παράγοντα, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προκαλεί την απελευθέρωση κορτιζόλης. Αυτή η απελευθέρωση κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων άγχους.
ΕΓΚΆΡΣΙΟΣ ΒΑΓΌΣ: ΕΙΡΉΝΗ, ΧΑΡΆ, ΑΣΦΆΛΕΙΑ, ΑΓΆΠΗ
Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται ως απάντηση σε ηρεμιστικά ερεθίσματα, όπως η θέα τροφής ή ο ήχος της φωνής ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτή η ενεργοποίηση οδηγεί στην απελευθέρωση του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνης, η οποία επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνει την παροχή αίματος στο πεπτικό σύστημα. Η ακετυλοχολίνη επίσης συμμετέχει στο κύκλωμα της ανταμοιβής του εγκεφάλου και θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην εμπειρία της ευχαρίστησης.
ΤΟ ΕΝΤΕΡΙΚΌ ΝΕΥΡΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ & Η ΣΕΡΟΤΟΝΊΝΗ
Τέλος, το εντερικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος-έντερο) ρυθμίζει την παραγωγή πάνω από το 90% της σεροτονίνης του σώματος, η οποία είναι ένας κύριος παράγοντας στη ρύθμιση της διάθεσης και των συναισθημάτων. Η σεροτονίνη θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην πρόληψη του άγχους και της κατάθλιψης.
ΡΎΘΜΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΆΤΩΝ ΜΈΣΩ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ
Διάφοροι κλάδοι του νευρικού συστήματος είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των διάφορων ορμονών που οδηγούν στις περισσότερες από τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις. Ρυθμίζοντας και ισορροπώντας το νευρικό σύστημα, μπορούμε να αυξήσουμε την αντοχή μας στο στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.
Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'εισερχόμενα' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Κάτω από στρες, όταν το νευρικό σύστημα και ο σκεπτόμενος εγκέφαλος λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα κερδίζει σχεδόν πάντα.
Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής του νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και προσαρμοσμένων ασκήσεων, αφαιρεί το στρες στην πηγή του. Διαθέσιμο για iOS & Android.
Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αντίδραση "αγώνας ή φυγή". Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε μια αντιληπτή απειλή. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται και προετοιμάζει το σώμα είτε για να αντιμετωπίσει την απειλή είτε για να τρέξει μακριά από αυτή. Ο καρδιακός ρυθμός του σώματος αυξάνεται, η ροή του αίματος προς τους μύες αυξάνεται και το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη και άλλες ορμόνες.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Η κατάσταση του οπίσθιου περιφερικού νεύρου χαρακτηρίζεται από μια πλήρη απενεργοποίηση των συστημάτων του σώματος και την εμφάνιση πυκνών συναισθημάτων όπως η απόγνωση και η αδιαφορία. Αυτή η κατάσταση ενεργοποιείται από το έντερο, γνωστό επίσης ως Εντερικό Νευρικό Σύστημα (ENS), από εξωτερικούς παράγοντες άγχους που αντιλαμβάνονται ως επικίνδυνοι και υπερβολικοί.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Η κατάσταση του εγκεφαλικού νευρικού συστήματος είναι μια κατάσταση χαλάρωσης και ηρεμίας. Χαρακτηρίζεται από αργή και βαθιά αναπνοή, αργός καρδιακός ρυθμός και αίσθηση ειρήνης και ανοιχτότητας.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.