MOMENTUM KOMPETITIF

Momentum adalah konsep kompetitif yang terkenal - dan ternyata memiliki dasar dalam sistem saraf. Dalam artikel ini, kita akan membahas momentum dalam konteks kompetisi atletik.

Kinerja puncak dicapai melalui keadaan Bermain. Keadaan Bermain adalah kondisi pikiran di mana individu sepenuhnya fokus, berada dalam zona, dan mampu mengakses potensi penuh mereka. Ketika tim memiliki momentum dalam kompetisi atletik, mereka secara kolektif terhubung dalam keadaan Bermain, saling membangun energi, dan sepenuhnya terlibat dalam aktivitas, tanpa memikirkan hal lain.

Di sisi lain, ketika momentum berbalik melawan tim selama kompetisi, sistem saraf mereka sedikit bergeser menuju keadaan shutdown Dorsal Vagal. Dalam keadaan Dorsal Vagal, individu tidak berada di momen tersebut dan tidak mampu mengakses potensi penuh mereka. Bagi tim, keadaan shutdown Dorsal Vagal ditandai dengan rasa apatis kolektif, kelelahan, atau merasa terlepas dari aktivitas.

Dengan melatih sistem saraf untuk mengenali keadaan Bermain dan Keheningan, tim dapat membangun ketahanan terhadap keadaan shutdown Dorsal Vagal dan meningkatkan akses ke keadaan kinerja puncak Bermain - membuat mereka lebih tangguh, serta lebih mampu membangun momentum.