MOMENTUM KOMPETITIF

Momentum adalah konsep kompetitif yang terkenal - dan ternyata ia mempunyai asas dalam sistem saraf. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan momentum dalam konteks pertandingan atletik.

Prestasi puncak dicapai melalui keadaan Bermain. Keadaan Bermain adalah keadaan minda di mana individu sepenuhnya fokus, berada dalam zon, dan mampu mengakses potensi penuh mereka. Apabila pasukan mempunyai momentum dalam pertandingan atletik, mereka secara kolektif berada dalam keadaan Bermain, saling membina tenaga antara satu sama lain, dan sepenuhnya tenggelam dalam aktiviti, tanpa memikirkan perkara lain.

Sebaliknya, apabila momentum menentang pasukan semasa pertandingan, sistem saraf mereka sedikit demi sedikit bergerak ke arah keadaan penutupan Dorsal Vagal. Dalam keadaan Dorsal Vagal, individu tidak berada dalam saat ini dan tidak mampu mengakses potensi penuh mereka. Bagi pasukan, keadaan penutupan Dorsal Vagal dicirikan oleh rasa apati kolektif, keletihan, atau rasa terpisah dari aktiviti.

Dengan melatih sistem saraf untuk membiasakan diri dengan keadaan Bermain dan Keadaan Tenang, pasukan dapat membina ketahanan terhadap keadaan penutupan Dorsal Vagal dan meningkatkan akses ke keadaan prestasi puncak Bermain - menjadikan mereka lebih tahan lasak, serta lebih mampu mengembangkan momentum.