MOMENTUM PERSAINGAN

Momentum adalah konsep persaingan yang terkenal - dan ia mempunyai asas dalam sistem saraf.

CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
OCT 4, 2023
MOMENTUM & SISTEM SARAF
Momentum adalah konsep persaingan yang terkenal - dan rupanya mempunyai asas dalam sistem saraf. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan momentum dalam konteks pertandingan atletik.
MOMENTUM DATANG DARI KEADAAN BERMAIN
Prestasi puncak datang melalui keadaan Bermain. Keadaan Bermain adalah keadaan fikiran di mana individu sepenuhnya fokus, dalam zon, dan mampu mengakses potensi penuh mereka. Apabila pasukan mempunyai momentum dalam pertandingan atletik, mereka secara kolektif terhubung ke keadaan Bermain, dan membangun dari tenaga satu sama lain, dan sepenuhnya tenggelam dalam aktiviti, tidak memikirkan apa-apa lagi.
KEHILANGAN MOMENTUM & DORSAL VAGAL
Sebaliknya, apabila momentum menentang pasukan semasa pertandingan, sistem saraf mereka melayang sedikit ke arah keadaan mati Dorsal Vagal. Dalam Dorsal Vagal, individu tidak berada dalam saat ini dan tidak mampu mengakses potensi penuh mereka. Untuk pasukan, keadaan mati Dorsal Vagal ditandai oleh rasa apati kolektif, keletihan, atau merasa terpisah dari aktiviti.
MELATIH SISTEM SARAF UNTUK MENANGGAPI AYUNAN MOMENTUM
Dengan melatih sistem saraf untuk mengenali keadaan Bermain dan Keadaan Tenang, pasukan dapat membangun resistensi terhadap keadaan mati Dorsal Vagal dan meningkatkan akses ke keadaan prestasi puncak Bermain - menjadikan mereka lebih tahan, serta lebih mampu untuk membina momentum.
SUDIKAH ANDA UNTUK MENGUASAI SISTEM SARAF ANDA?
MUAT TURUN NEUROFIT
KONGSI ARTIKEL INI