KONKURRANSEMOMENTUM

Momentum er et velkjent konkurransekonsept - og det viser seg å ha en basis i nervesystemet. I denne artikkelen skal vi diskutere momentum i konteksten av atletiske konkurranser.

Topp ytelse kommer gjennom Leketilstanden. Leketilstanden er en sinnstilstand der individet er fullstendig fokusert, i flytsonen, og i stand til å utnytte sitt fulle potensial. Når lag har momentum i atletiske konkurranser, er de kollektivt i Leketilstanden, bygger på hverandres energi, og er fullstendig oppslukt i aktiviteten uten å tenke på noe annet.

På den annen side, når momentum er imot et lag under en konkurranse, driver nervesystemene deres så vidt mot Dorsal Vagal nedstengningstilstanden. I Dorsal Vagal er et individ ikke til stede i øyeblikket og er ikke i stand til å utnytte sitt fulle potensial. For lag er Dorsal Vagal nedstengningstilstanden preget av en kollektiv følelse av apati, tretthet eller følelse av å være frakoblet fra aktiviteten.

Ved å trene nervesystemet til å bli kjent med Leketilstanden og Stillhetstilstanden, kan lag både bygge motstand mot Dorsal Vagal nedstengningstilstanden og øke tilgangen til Leketilstanden for topp ytelse - noe som gjør dem mer motstandsdyktige, samt bedre i stand til å skape momentum.