SKARPE FOKUS

Nervøs System Fitness forbedrer fokus ved å redusere hjernetåke, øke tilgangen til kreativitet og optimalisere hvile og restitusjon.

Hjernetåke er den følelsen av å være mentalt utmattet eller uklar. Når nervesystemet fungerer optimalt, reduseres hjernetåke på grunn av forbedret kommunikasjon mellom tarmen og hjernen, og forbedret avgiftning og restitusjon av kroppen på grunn av økt tilgang til den ventrale vagale restitusjonstilstanden.

I tillegg til å redusere hjernetåke, kan nevrologisk fitness også øke tilgangen til kreativitet. Dette er fordi når nervesystemet fungerer optimalt, kan det bidra til å øke blodstrømmen og oksygen til hjernen, noe som kan forbedre kognitiv funksjon.

Til slutt kan nevrologisk fitness optimalisere hvile og restitusjon. Når nervesystemet fungerer optimalt, kan det bidra til å regulere kroppens naturlige søvnsykluser og forbedre søvnkvaliteten. Dette er viktig fordi når vi er godt uthvilt, er vi i stand til å fokusere bedre og er mindre sannsynlig å oppleve hjernetåke.

I essens, ved å forbedre nevrologisk fitness, kan vi forbedre vår generelle kognitive funksjon og redusere mental utmattelse.