Fitnessul Sistemului Nervos reduce ceața cerebrală, îmbunătățește creativitatea și optimizează odihna și recuperarea.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTE DE CITIT
•
OCT 4, 2023
FITNESSUL SISTEMULUI NERVOS ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CONCENTRAREA
Fitnessul Sistemului Nervos îmbunătățește concentrarea prin reducerea ceții cerebrale, sporind accesul la creativitate și optimizând odihna și recuperarea.
REDUCEREA CEAȚEI CEREBRALE
Ceața cerebrală este acea senzație de oboseală mentală sau de confuzie. Atunci când sistemul nervos funcționează optim, ceața cerebrală este redusă datorită îmbunătățirii comunicării între intestin și creier, și îmbunătățirii detoxifierii și recuperării corpului datorită accesului sporit la starea de recuperare Ventral Vagal.
ACCES CRESCUT LA CREATIVITATE
În plus față de reducerea ceții cerebrale, fitnessul neurologic poate crește și accesul la creativitate. Acest lucru se întâmplă deoarece, atunci când sistemul nervos funcționează optim, poate ajuta la creșterea fluxului sanguin și a oxigenului către creier, ceea ce poate îmbunătăți funcția cognitivă.
OPTIMIZAREA ODIHNEI ȘI RECUPERĂRII
În final, fitnessul neurologic poate optimiza odihna și recuperarea. Atunci când sistemul nervos funcționează optim, poate ajuta la reglarea ciclurilor naturale de somn ale corpului și la îmbunătățirea calității somnului. Acest lucru este important deoarece, atunci când suntem bine odihniți, ne putem concentra mai bine și suntem mai puțin susceptibili să experimentăm ceața cerebrală.
SISTEM NERVOS ECHILIBRAT, MINTE CONCENTRATĂ
În esență, prin îmbunătățirea fitnessului neurologic, suntem capabili să îmbunătățim funcția cognitivă generală și să reducem oboseala mentală.
80% dintre nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul gânditor spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.
NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin verificări zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului dvs. și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.
Fitnessul Sistemului Nervos reprezintă gradul de flexibilitate și reziliență al sistemului nervos al unei persoane. Numele sugerează că sistemul nervos poate fi antrenat și întărit, la fel ca și condiția fizică.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
În starea de Play, răspunsurile Simpatice și Ventrale Vagale sunt în echilibru. Suntem vigilenți și concentrați, dar suntem și relaxați și în control. Această stare este benefică pentru bunăstarea generală deoarece ne permite să ne folosim creativitatea, să rezolvăm problemele mai eficient și să construim legături sociale puternice. De asemenea, construiește rezistența la răspunsul de stres Simpatic, asigurându-ne că experimentăm activarea doar în răspuns la amenințări reale.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
Neurocepția este funcția automată a sistemului nervos de a detecta și răspunde la schimbările din mediul înconjurător. Este un proces subconștient care are loc în afara conștientizării noastre.
Aflați despre sistemul nervos și alinați stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.