ASCUȚIREA CONCENTRĂRII

Fitness-ul Sistemului Nervos reduce ceața mentală, îmbunătățește creativitatea și optimizează odihna și recuperarea.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTE DE CITIT
•
JUL 26, 2024
Fitness-ul Sistemului Nervos Îmbunătățește Concentrarea
Fitness-ul Sistemului Nervos îmbunătățește concentrarea prin reducerea ceții mentale, creșterea accesului la creativitate și optimizarea odihnei și recuperării.
Reducerea Ceții Mentale
Ceața mentală este acea senzație de oboseală sau confuzie mentală. Când sistemul nervos funcționează optim, ceața mentală este redusă datorită comunicării îmbunătățite între intestin și creier și datorită detoxificării și recuperării îmbunătățite a corpului, datorită accesului crescut la starea de recuperare Ventral Vagal.
Acces Crescut la Creativitate
Pe lângă reducerea ceții mentale, fitness-ul neurologic poate crește și accesul la creativitate. Acest lucru se întâmplă deoarece, atunci când sistemul nervos funcționează optim, poate ajuta la creșterea fluxului de sânge și oxigen către creier, ceea ce poate îmbunătăți funcția cognitivă.
Optimizarea Odihnei și Recuperării
În cele din urmă, fitness-ul neurologic poate optimiza odihna și recuperarea. Când sistemul nervos funcționează optim, poate ajuta la reglarea ciclurilor naturale de somn ale corpului și la îmbunătățirea calității somnului. Acest lucru este important deoarece, atunci când suntem bine odihniți, ne putem concentra mai bine și suntem mai puțin susceptibili să experimentăm ceață mentală.
Sistem Nervos Echilibrat, Minte Concentrată
În esență, prin îmbunătățirea fitness-ului neurologic, putem îmbunătăți funcția cognitivă generală și reduce oboseala mentală.
Mai Multe de la NEUROFIT
Reduce rapid stresul și simte-te cel mai bine:
DESCARCĂ APLICAȚIA
Distribuie acest articol:
Despre Autor
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew este Co-CEO la NEUROFIT și absolvent al Caltech, cu 10 ani de experiență în tehnologie și produse, influențând milioane de vieți la NASA, Snapchat, Headspace, Centrul pentru Inteligență Emoțională de la Yale și propriile sale startup-uri de wellness.
După ce a trecut prin două decenii de stres cronic, burnout și C-PTSD, a lansat NEUROFIT pentru a oferi o soluție eficientă, bazată pe date și accesibilă pentru aceste provocări.
Echilibrează-ți sistemul nervos, reduce stresul și simte-te cel mai bine cu NEUROFIT.
Reduce rapid stresul și simte-te cel mai bine:
DESCARCĂ APLICAȚIA
Devino un Antrenor pentru Sistemul Nervos:
CERTIFICARE PENTRU ANTRENORI
Rezolvă burnout-ul în organizația ta:
NEUROFIT PENTRU ECHIPE
Legal
Termeni de Serviciu Politica de Confidențialitate
© NEUROFIT 2024 TOATE DREPTURILE REZERVATE
Produsele, programele și serviciile NEUROFIT sunt destinate să ajute la menținerea și încurajarea unui stil de viață sănătos și nu trebuie utilizate pentru diagnosticarea, vindecarea, gestionarea, prevenirea sau tratarea oricărei boli sau afecțiuni.
Ca întotdeauna, discutați cu profesionistul dvs. de sănătate de încredere înainte de a lua orice decizie legată de sănătate sau de a utiliza orice produse sau servicii legate de sănătate.
×
DESCARCĂ APLICAȚIA
ECHILIBREAZĂ-ȚI SISTEMUL NERVOS
×
80% din nervii din corpul uman sunt 'aferenți' - mergând de la corp la creier. Sub stres, când sistemul nervos și creierul gânditor spun povești diferite, sistemul nervos câștigă aproape întotdeauna.
NEUROFIT este un antrenor pentru sistemul nervos. Prin check-in-uri zilnice, măsurători biometrice prin camera telefonului și exerciții personalizate, elimină stresul de la sursă. Disponibil pentru iOS și Android.
DESCARCĂ APLICAȚIA
FITNESS AL SISTEMULUI NERVOS
×
Fitness-ul sistemului nervos este capacitatea sistemului nervos de a se adapta și de a răspunde eficient la factori de stres. Cineva care practică tehnici regulate de relaxare poate avea un fitness ridicat al sistemului nervos.
Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
DESCARCĂ APLICAȚIA
STARE DE JOC
×
Starea de joc se referă la o stare mentală caracterizată prin creativitate, plăcere și spontaneitate. Copiii intră adesea într-o stare de joc în timp ce se angajează în jocuri imaginative.
Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
DESCARCĂ APLICAȚIA
NEUROCEPȚIE
×
Neurocepția este sistemul subconștient care evaluează riscul și siguranța în mediu. Să te simți neliniștit într-o alee întunecată este un exemplu de neurocepție în acțiune.
Află despre sistemul nervos și eliberează stresul de la sursă cu NEUROFIT - disponibil pentru iOS și Android.
DESCARCĂ APLICAȚIA