ЭМОЦИИ И АВТОНОМНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Различные части нервной системы отвечают за наши эмоциональные переживания.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧТЕНИЕ ЗАНИМАЕТ 1 МИНУТ
OCT 4, 2023
РЕГУЛИРОВАНИЕ ЭМОЦИЙ
Симпатическая, парасимпатическая и энтерическая ветви нервной системы отвечают за регулирование различных гормонов, которые вызывают большинство наших эмоциональных реакций.
СИМПАТИЧЕСКАЯ: СТРАХ, ГНЕВ, ТРЕВОГА И НАПРЯЖЕНИЕ
Симпатическая нервная система активируется в ответ на стрессоры, такие как воспринимаемая угроза. Эта активация приводит к выделению гормонов адреналина и кортизола, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Симпатическая нервная система также отвечает за выделение нейромедиатора норэпинефрина. Норэпинефрин играет ключевую роль в регулировании эмоций, так как он участвует в мозговой цепи страха. Когда человек подвергается стрессору, симпатическая нервная система вызывает выделение кортизола. Это может привести к увеличению уровня тревоги.
ВЕНТРАЛЬНЫЙ ВАГУС: МИР, РАДОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ, ЛЮБОВЬ
Парасимпатическая нервная система активируется в ответ на успокаивающие стимулы, такие как вид еды или звук голоса любимого человека. Эта активация приводит к выделению нейромедиатора ацетилхолина, который замедляет сердечный ритм и увеличивает кровоток к пищеварительной системе. Ацетилхолин также участвует в мозговой цепи вознаграждения и, как предполагается, играет роль в переживании удовольствия.
ЭНТЕРИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА И СЕРОТОНИН
Наконец, энтерическая нервная система (кишечный мозг) регулирует производство более 90% серотонина в организме, который играет ключевую роль в регулировании настроения и эмоций. Считается, что серотонин играет роль в предотвращении тревоги и депрессии.
РЕГУЛИРОВАНИЕ ЭМОЦИЙ ЧЕРЕЗ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Различные ветви нервной системы отвечают за регулирование различных гормонов, которые вызывают большинство наших эмоциональных реакций. Регулируя и балансируя нервную систему, мы можем увеличить устойчивость к стрессу, тревоге и депрессии.
ГОТОВЫ ОВЛАДЕТЬ СВОЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ?
СКАЧАТЬ NEUROFIT
ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ