競爭動力

動力是一個眾所周知的競爭概念 - 它在神經系統中有其基礎。

CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
動力與神經系統
動力是一個眾所周知的競爭概念 - 事實證明,它在神經系統中有其基礎。在這篇文章中,我們將在運動競賽的背景下討論動力。
動力來自遊戲狀態
最佳表現來自於遊戲狀態。遊戲狀態是一種心態,個體在其中完全專注,處於「狀態」,並能夠發揮他們的全部潛力。當團隊在運動競賽中擁有動力時,他們集體進入遊戲狀態,並以彼此的能量為基礎,完全沉浸在活動中,不考慮其他任何事情。
失去動力與背側迷走神經
另一方面,當動力在比賽中對一個團隊不利時,他們的神經系統會微微地傾向於背側迷走神經的關閉狀態。在背側迷走狀態下,個體無法處於當下,也無法發揮他們的全部潛力。對於團隊來說,背側迷走神經的關閉狀態表現為集體的冷漠,疲勞,或者與活動感到疏離的感覺。
訓練神經系統以應對動力的變化
通過訓練神經系統熟悉遊戲和靜止狀態,團隊可以既抵抗背側迷走神經的關閉狀態,也可以增加進入遊戲最佳表現狀態的機會 - 使他們更具有韌性,並且更能夠培養動力。
準備好掌握你的神經系統了嗎?
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