ÉRZELMEK & AZ AUTONÓM IDEGRENDSZER

Az idegrendszer különböző részei felelősek az érzelmi élményeinkért.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
ÉRZELMI SZABÁLYOZÁS
Az idegrendszer szimpatikus, paraszimpatikus és enterikus ágai mind felelősek a különböző hormonok szabályozásáért, amelyek a legtöbb érzelmi válaszunkat okozzák.
SZIMPATIKUS: FÉLELEM, HARAG, SZORONGÁS, & FESZÜLTSÉG
A szimpatikus idegrendszer stresszorokra, például észlelt fenyegetésre reagálva aktiválódik. Ez az aktiválás az adrenalin és a kortizol hormonok felszabadulásához vezet, amelyek növelik a szívritmust és a vérnyomást. A szimpatikus idegrendszer felelős a norepinefrin neurotranszmitter felszabadításáért is. A norepinefrin kulcsszerepet játszik az érzelmek szabályozásában, mivel részt vesz az agy félelemkörében. Amikor egy személy stresszor hatására kerül, a szimpatikus idegrendszer kiváltja a kortizol felszabadulását. Ez a kortizol felszabadulás növelheti a szorongás szintjét.
VENTRAÁLIS VAGÁLIS: BÉKE, ÖRÖM, BIZTONSÁG, SZERETET
A paraszimpatikus idegrendszer nyugtató ingerekre, például az étel látványára vagy egy szeretett személy hangjának hallatára aktiválódik. Ez az aktiválás az acetilkolin neurotranszmitter felszabadulásához vezet, amely lelassítja a szívritmust és növeli a véráramot az emésztőrendszerben. Az acetilkolin szintén részt vesz az agy jutalmazási körében, és úgy gondolják, hogy szerepet játszik az öröm élményében.
AZ ENTERIKUS IDEGRENDSZER & A SZEROTONIN
Végül az enterikus idegrendszer (bél-agy) szabályozza a szervezet szerotoninjának több mint 90%-át, amely kulcsszerepet játszik a hangulat és az érzelmek szabályozásában. Azt gondolják, hogy a szerotonin szerepet játszik a szorongás és a depresszió megelőzésében.
AZ ÉRZELMEK SZABÁLYOZÁSA AZ IDEGRENDSZEREN KERESZTÜL
Az idegrendszer különböző ágai felelősek a különböző hormonok szabályozásáért, amelyek a legtöbb érzelmi válaszunkat okozzák. Az idegrendszer szabályozásával és kiegyensúlyozásával növelhetjük a stressz, a szorongás és a depresszió elleni ellenálló képességünket.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET