Az Idegrendszeri Fitnesz javítja a fizikai és mentális egészséget, és elősegíti a jobb életminőséget.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
OCT 4, 2023
MI AZ IDEGRENDSZERI FITNESZ?
Az Idegrendszeri Fitnesz az idegrendszer általános rugalmasságának, egyensúlyának és ellenálló képességének a mércéje. Az idegrendszer képességét jelenti arra, hogy alkalmazkodjon a környezeti változásokhoz és válaszoljon a rá nehezedő igényekre. Az idegrendszer felelős a test összes fő funkciójáért, beleértve a mozgást, az érzékelést, a gondolkodást, az emlékezetet és az érzelmeket.
MIK A IDEGRENDSZERI FITNESZ ELŐNYEI?
Számos előnye van annak, ha az idegrendszerünk fitt és képes megfelelni a rá nehezedő igényeknek. Az idegrendszeri fitnesz előnyei közé tartozik a javított hangulat és érzelmi egyensúly, a növekvő kreativitás, a csökkent stressz, szorongás és túlterheltség, a jobb alvás + fizikai regeneráció, és az általános ellenálló képesség növekedése.
JAVÍTOTT HANGULAT ÉS ÉRZELMI EGYENSÚLY
Amikor az idegrendszer optimálisan működik, segít szabályozni a hormonok és neurotranszmitterek termelését. Ez a szabályozás javíthatja a hangulatot és az érzelmi egyensúlyt.
NÖVEKVŐ KREATIVITÁS
Az idegrendszer felelős a test összes fő funkciójáért, beleértve a mozgást, az érzékelést, a gondolkodást, az emlékezetet és az érzelmeket. Amikor optimálisan működik, segíthet a kreativitás növelésében.
CSÖKKENT STRESSZ, SZORONGÁS ÉS TÚLTERHELTSÉG
Az idegrendszer felelős a test stresszválaszáért. Amikor optimálisan működik, a stressz, a szorongás és a túlterheltség mind csökken, mivel képesebb a stresszorok kezelésére.
JOBB ALVÁS + FIZIKAI REGENERÁCIÓ
Az idegrendszer felelős a test alvás-ébrenlét ciklusáért. Amikor optimálisan működik, könnyebben vált pihenő és éber állapotok között. Ez segít javítani az alvás minőségét és elősegíti a fizikai regenerációt.
ÁLTALÁNOS ELLENÁLLÓ KÉPESSÉG NÖVEKEDÉSE
Az idegrendszer felelős a test alkalmazkodó képességéért a környezeti változásokhoz és stresszorokhoz. Amikor optimálisan működik, ellenállóbbak és képesebbek vagyunk ezekre a változásokra reagálni.
ÖSSZEGZÉS
Számos előnye van annak, ha az idegrendszerünk fitt és képes megfelelni a rá nehezedő igényeknek. A mai forgalmas világban, ahol azonnali hozzáférésünk van az online lehetőségekhez, legnagyobb akadályunkká a saját fizikai testünk vált. Az idegrendszeri fitnesz javítására irányuló lépésekkel jobb életminőséget és javított fizikai és mentális egészséget élvezhet.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A Tolerancia Ablak a stimuláció azon tartománya, amit az idegrendszer képes elviselni, mielőtt túlterheltté válna. Általában, amikor ezen ablakon kívül vagyunk, nagyobb eséllyel tapasztalunk stresszt és szorongást, ami befolyásolhatja a teljesítményünket. Azonban rendszeres gyakorlatokkal, amelyek megerősítik az idegrendszert, a Tolerancia Ablakunkat ki lehet tágítani és bővíteni - így könnyebbé válik a csúcsteljesítmény elérése még kihívást jelentő helyzetekben is.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.